低血糖和高血糖相比，大家可能更看重高血糖，然而，低血糖其實比你想像的危險，經常有低血糖的患者，也一樣容易出現內分泌系統的疾病。本文就為大家簡單介紹突然低血糖原因，這些行為習慣是中招的關鍵性因素。喜歡空腹活動患者突然低血糖原因，大部分是因為空腹活動，特別是身體血糖不平穩的患者，喜歡空腹跑步，跳操或是上班匆忙忽略進餐，導致血糖過低，出現手抖、心慌、煩躁、頭暈等症狀。喜歡暴飲暴食暴飲暴食對消化系統不好，對內分泌系統的穩定也會造成影響。尤其喜歡狂吃高熱量食物，如蛋糕，油炸物，奶茶等食物，導致胰島素的過量分泌，在進餐兩小時後血糖會暴跌，這樣不利於血糖的穩定，餐後也更容易有手抖，心慌，頭暈等症狀。情緒劇烈波動情緒的變化波動大，是突然低血糖原因之一。長期身處壓抑的環境裏，容易引起內分泌系統的紊亂，與人爭吵，暴怒的情況會導致腎上腺素飆升，等平靜後可能有反彈性低血糖。此外，患者長時間的悲痛，傷心，體能消耗過大，不能及時補給能量，也可能造成身體的血糖過低。突然低血糖，頭暈手抖的患者，應注意自己平常生活行為習慣，不要讓血糖有斷崖式的下跌，謹記低血糖對身體五臟六腑都沒有好處。